私の心と体は良くなると思います。
きちんと寝ましたが…」
耳鳴りとめまいはいつものように続きます。
最近、特に目覚めた直後の耳鳴りが頭に響きません(悲しい)。
やっと普通に眠れる(?)。
まだ1日です(^ _ ^;。
この状態で毎日のリズムを作ることができ、耳鳴りが消えれば治ると思います。奈良の割り切り
今日は映画(パラノーマルアクティビティ3)を見て、今夜はぐっすり眠りたいです。
ああ、たぶん映画は十分ではなかった。
2はもっと怖かったのかしら。
伏線も良くありませんでした。奈良の割り切り
4時に復讐するのかしら(またやるのかわからない)?
もう一度見るかどうかは決めていません。
ゆっくりお風呂に入った。 「」
寝る時間がもう少し早くなるのかな。
心地よい香り(ベルガモットとレモングラス)で料理と睡眠をします。
明日はホラー映画のパラノーマルアクティビティ3(?)を朝一番に見ます。
特別な映画なので、ホールで寝ないように気をつけなければなりません(^ _ ^;)。
ついに6時間寝ました。 「」奈良の割り切り
私は昨夜23時30分に寝て、今朝5時30分に目が覚めました。
それは最終的に精神安定剤と安定剤の組み合わせで行われます。
ぐっすり寝てから約3週間。